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冬季美容养颜又暖身 一定别忘了喝它

  每天早餐一杯豆浆是冬季养生的绝佳饮品,豆浆营养丰富,对人体健康非常有好处,许多养生专家、医生都对喝豆浆给身体带来的健康给予了肯定。经常喝豆浆有哪些好处?下面,经济日报-中国经济网健康频道为您总结整理。

  调节体内激素水平 

  豆浆中含有的优质的大豆蛋白、大豆异黄酮,可以提高免疫力,对身体有好处。专家解释,大豆异黄酮具有调节人体内雌激素的作用。如果人体雌激素水平低,大豆异黄酮就会补充人体内一些雌激素的功能。

  延缓女性衰老 

  豆浆中含有类似于对女性至关重要的雌激素的一种物质

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